Мастер-класс с обучающимися группы и тренерами-преподавателями отделения греко-римской борьбы

23.12.2021 г.  в рамках учебно-тренировочного занятия группы ТЭ-3/5 (Спортивная подготовка), состоялся мастер-класс с обучающимися группы и тренерами-преподавателями отделения греко-римской борьбы, который провел инструктор-методист школы, заслуженный мастер спорта, заслуженный тренер РФ, старший тренер сборной команды России Монов Николай Алексеевич.

Тема мастер-класса: «Освоение элементов техники и тактики»:

  1. Совершенствование приемов в стойке:

— бросок подворотом захватом руки на шее и туловища

— бросок наклоном захватом шеи и туловища

2. Совершенствование приемов в партере:

– переворот забеганием захватом шеи из-под плеча с ключом

– переворот перекатом захватом шеи и туловища сверху

3. Совершенствование тактических приемов:

— умение составлять и реализовывать тактический план на схватку с любым соперником

— умение создавать видимость активной борьбы за счет преследования соперника активными действиями в зоне пассивности, повторных атак у границы рабочей площади ковра.

Вы можете оставить комментарий, или ссылку на Ваш сайт.


Оставить комментарий

Вверх